中國作家協會主管

編者說

河北省作協組織全國知名作家聚焦燕趙大地中國式現代化河北場景建設的偉大實踐和人民生產生活的巨大變化，實地參觀保定市阜平縣革命老區與鄉村振興示范區，挖掘先進事跡、典型人物，創作了一批全景式反映新時代燕趙大地山鄉巨變偉大成就的優秀文學作品。此篇為其中之一。

太行深處的瑜伽館

高宏然

阜平縣北果園鎮店房村有個瑜伽館，有些與眾不同。

說是館，其實就是村民活動中心的一間屋子；開張兩年來，瑜伽老師段相呈將其當作自己的事業干得風風火火，其實做的是賠本買賣；學員大都是土生土長的農村婦女，在她們伴隨著輕柔音樂練習之前，有不少人剛剛從田間勞作歸來。

“土味”教學法

“慢慢安靜下來，將所有意識放在呼吸上，去關注自己……閉上眼睛，下巴抵著鎖骨，延展頸部后側……”4月2日上午，在阜平縣店房村瑜伽館內，瑜伽老師段相呈正在給學員們上課。地上鋪了40多張各種顏色的瑜伽墊，墊子上的女人們，在老師的引導下認真練習，有的靈巧，有的笨拙。她們涵蓋了老中青各個年齡段。

“好，下面我們做云雀式，展胸，肩膀下沉，拉長頸部前側。”

看到有幾個學員總是做不到位，段相呈提示道：“想想你家的雞，吃完食兒，它會很有力量地伸展脖子，昂首挺胸，大家想想是不是？好，讓我們也把頸部有力地延展開……”

這招還真管用，那幾個學員仿佛一下子頓悟了，很快完成了動作。

“下面，我們做一個貓咪伸懶腰的動作，把胸放墊子上，手伸出去，肩膀打開，脊柱延展開……”

把瑜伽的專業術語變成村民容易理解的生活用語，是段相呈教學的一個絕招。因為這些學員不同于城市里的時尚白領，而是祖祖輩輩生活在深山區的農民，段相呈就因地制宜，自創了這種“土味”教學法。

有一個拉伸大腿前側肌肉群的動作，需要扭轉胸廓，手抓后側腳，身材微胖的學員趙玉霞努力了半天，手卻怎么也夠不著腳。段相呈一邊鼓勵她說“沒關系，做到哪兒算哪兒”，一邊幫助她糾正身姿，沒想到改變一下體位后，她馬上就夠著了。

“掌握了要領，瑜伽其實并不難。”段相呈說，瑜伽有助于身體健康和心理減壓，適合各個年齡段、各種職業的人，而不是專屬于城市白領，這是她執意要送瑜伽下鄉的一個主要原因。她傳播的是一種健身方式，也是一種積極樂觀的生活態度。

送瑜伽下鄉

頭扎馬尾，一襲白衣，身材苗條挺拔，38歲的段相呈渾身散發著青春活力。

談到當初為何選在店房村開瑜伽館，她不假思索地說：“這里風景好，人好！”

段相呈是地地道道的阜平人，因為愛好瑜伽，20多歲就外出闖蕩，曾在北京等大城市開辦瑜伽館。10年前，她回到家鄉阜平，在縣城開起一家瑜伽館。2021年6月的一天，她和幾個朋友來到店房村的山坡上游玩，一下被這里的景色吸引住了。

吸引她的不只是那一棵棵飽經滄桑卻依然枝繁葉茂的老棗樹，也不只是那片38位將軍為感恩老區人民而栽下的“將軍林”，還有在山路旁的平地上，那些令人震撼的飛機、大炮和坦克——雖然它們已經退役，但依然威風凜凜、鐵骨鋼筋。

原來，在上級有關部門的幫扶下，店房村正在建設國防小鎮。眼前的一幕令段相呈激動不已。阜平是革命老區，她的爺爺就是共產黨員，抗戰時期曾參加過擔架隊、運糧隊。雖然老人已經作古，老屋也已經坍塌，但英雄情節從小就在段相呈的心中扎下了根。

她決定在店房村開瑜伽館，以自己的方式回報老區的鄉親。有人潑冷水：“這地方風景雖好，但畢竟是深山區，偏遠閉塞，人們對瑜伽認知有限，你要是在這開館的話，得賠死！”

段相呈卻打定了主意：“我來這里教瑜伽，不收費！”

她找到店房村黨支部書記劉淑軍，說了自己的想法。沒想到，僅僅過了半個小時，劉淑軍就給了她答復：熱烈歡迎！場地、宿舍馬上安排，全力支持段老師！

就這樣，大山深處的瑜伽館開張了。

回憶起兩年前的情景，段相呈忍不住笑了：“當時村里人說，城里來了個跳舞的，到咱們村教劈叉彎腰，這誰能學會？所以一開始根本沒人報名。”

為幫瑜伽館招收到學員，村黨支部書記劉淑軍、副書記楊瑞利率先讓自己的妻子報名，村婦聯主任周娜不僅帶頭報名，還四處幫著宣傳。段相呈自己也有一套“招生”辦法。她到田間地頭轉，遇到正翻地干活的女村民就湊過去，一邊幫她們干，一邊嘮閑磕兒，最后才說：晚上有瑜伽課，過來看看吧！

經第一撥“關系戶”學員的口口相傳，報名的人漸漸多起來。目前，瑜伽館已經有100多學員，一個班盛不下，就開了兩個班。段相呈每個周日從縣城來村里給大家上課，農閑的時候她會連續在村里呆上一個月，她用實際行動贏得了村民的信任和喜愛。

新“店房人”

兩年來，段相呈為這個公益瑜伽館傾注了大量心血，自己也成了新“店房人”，村里授予她“名譽婦聯主任”稱號。而她的學員們--那些祖祖輩輩在這塊土地上生活的村民，日子也越過越甜，精神面貌也煥然一新。

77歲的楊士菊老人是學員中年齡最大的。她說：“練了才知道瑜伽真好！我以前腿腳不好，現在靈活多了，這要感謝段老師！”

楊丙蘭老人附和道：“多虧有這么好的老師！我今年74了，越練人越精神！”

學員童玲說，她練瑜伽以后最大的改變是心情上的。過去她不愛說話，也不愛笑，現在變得開朗、自信了，也愿意跟大家融到一塊兒了。

學員楊云霞是2019年以后，隨著異地扶貧搬遷才來到店房村的，她如今是村里五彩志愿服務隊的成員。她說，遇到這么好的瑜伽老師，大家的精神面貌都不一樣了，現在許多周邊村子的人也慕名過來聽課。

對于學員們眾口一詞的稱贊，段相呈特別有成就感。她說：“其實收獲最大的是我，看到她們因為練瑜伽受益，我更加認識到做這件事的價值。不過，這可不是我一個人的功勞，要不是村里大力支持，這個瑜伽館也開不起來。像瑜伽館的場地、裝修，村里都是按照我的要求準備的。最讓我感動的是，村里人對我真的太好了。她們經常把剛做好的饅頭、烙餅和家常菜給我送來，或者把我叫到家里吃，在店房村義務教授瑜伽的這兩年，我吃過百家飯！”

店房村共413戶1155口人，近幾年村里圍繞創建國家4A級旅游景區目標，以國防教育、愛國主義教育為主題，投資建設國防小鎮景區，如今占地3.5平方公里的景區已初具規模。除此之外，村里還有軍熙農業、太行深處凈菜加工廠、水簾仙洞飲用水公司等企業，去年村民人均可支配收入從幾年前的3千多元增加到2萬多元，村集體收入由零變成了206萬元。為豐富村民的精神文化生活，推進文明鄉風建設，村里除了辦起這個瑜伽館，還開辦了娛樂室、國防書苑……

山，還是那座山，卻又分明不是那座山；人，還是那些人，卻早已不是當年的那些人。

采訪結束時，段相呈帶領學員們來到山前的廣場上，開始練一套新的室外瑜伽。遠處的山體上，“人民對美好生活的向往就是我們的奮斗目標”一行紅色大字格外醒目。地上那些顏色鮮艷的瑜伽墊與此交相呼應，格外動人。

高宏然 ，雜志編輯。河北省作家協會會員、河北省影視家協會會員。報告文學《特別支部》獲河北省精神文明建設"五個一"工程獎、參與主創的廣播劇劇本《豆子的春天》獲河北省文藝振興獎。